Tâm lý - Kỹ năng
Ngày nay, những cuộc nghiên cứu tiết lộ rằng yêu và được yêu sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn, đồng thời không có yếu tố nào khác – như di truyền, chế độ ăn uống, lối sống hay thuốc men – có tác dụng rõ ràng như tình yêu. Tiến sĩ Dean Ornish, tác giả cuốn sách mang tính đột phá Stress, Diet and your Heart, là nhà tiên phong trong việc nghiên cứu tuổi thọ con người, đồng thời là nhà khoa học đầu tiên trong lĩnh vực y học chứng minh rằng căn nguyên lẫn cách chữa trị các căn bệnh như bệnh tim đều nằm ở lối sống và những mối quan hệ yêu thương xác thực mà chúng ta có được trong cuộc đời. Vào đầu những năm 1950, ông đã báo cáo kết quả của công trình nghiên cứu mang tên Mastery of Stress ở Đại học Harvard. Trong công trình này, các nhà nghiên cứu đã gửi bản câu hỏi cho 156 người đàn ông khỏe mạnh để đánh giá cách họ cảm nhận về bố mẹ mình, sau đó xếp hạng mối quan hệ của họ với bố mẹ từ “gần gũi, ấm áp” đến “căng thẳng, lạnh nhạt”. 35 năm sau, các nhà nghiên cứu phát hiện 91% những người tự cho rằng mình không gần gũi mẹ bị mắc các căn bệnh nghiêm trọng ở tuổi trung niên; và con số này chỉ có 45% đối với những người tự nhận mình gần gũi mẹ. Khi đánh giá mức độ gần gũi bố, 82% những người ít thân thiết, gần gũi bố bị bệnh nghiêm trọng; còn trong nhóm người gần gũi bố, con số này là 50%. Đáng kinh ngạc là 100% những người tự nhận mình không có mối quan hệ gần gũi với cả bố lẫn mẹ đều bị chẩn đoán là mắc các căn bệnh nghiêm trọng khi họ bước vào tuổi trung niên. Reserve, Cleveland, Ohio đã gửi bản câu hỏi đến 8.500 đối tượng là đàn ông không có tiền sử loét tá tràng rồi theo dõi họ trong 5 năm. Kết quả là sau 5 năm, người ta thấy có 254 đối tượng bị loét tá tràng, nhưng đáng ngạc nhiên là ở những đối tượng đã trả lời “Vợ tôi không yêu tôi” thì số ổ loét nhiều gấp ba lần so với các đối tượng nói rằng mình được vợ yêu thương. Trong một thí nghiệm khác cũng kéo dài 5 năm, nhóm nghiên cứu trên đã theo dõi 10.000 người đàn ông đã lập gia đình và không có tiền sử đau thắt ngực. Kết quả, những người đàn ông trả lời “Có” cho câu hỏi “Vợ bạn có yêu bạn không” ít bị đau thắt ngực hơn, bất chấp các nguy cơ khác có khả năng gây ra căn bệnh này trong cuộc sống của họ. Những nhà khoa học cũng phát hiện rằng, nguy cơ mắc bệnh của người đàn ông càng cao, thì tình yêu của người vợ càng giúp anh ta giữ được sức khỏe. Các cuộc nghiên cứu hiện đang tiến hành cho thấy cảm xúc đóng vai trò rất quan trọng. Nó như một lớp đệm giúp chúng ta chống lại căng thẳng và từ đó giảm nhiều bệnh tật. Như vậy, có phải điều này nghĩa là nếu một người nào đó có mối quan hệ xấu với bố mẹ thì họ sẽ bị chết vì một căn bệnh như ung thư không? Thật may mắn là không! Nghiên cứu trên còn cho thấy một mối quan hệ gần gũi, yêu thương lúc trưởng thành sẽ mang lại cảm giác an toàn đồng thời bù đắp những mất mát trong tình cảm với bố mẹ trước đó. Tuy nhiên, nếu một người tiếp tục gặp các mối quan hệ xấu tương tự như hồi còn bé thì họ có thể sẽ trở thành những bệnh nhân tiềm năng của các chứng bệnh nghiêm trọng sau này. Bảo Khanh
(trích dẫn từ “Tại sao đàn ông cần tình dục, tại sao đàn bà cần tình yêu”) Tâm lý | Cảm xúc | Tình cảm | Hạnh phúc | Trí tuệ | Động lực | Đam mê | Mục đích sống | Ước mơ | Quản lý căng thẳng |
|
Phân loại
Kiến thức tâm lý Kết nối Thân - Tâm Phát triển bản thân Mối quan hệ Dạy con Giới thiệu
Về Better Living Đội ngũ chuyên gia Giá trị cốt lõi Khách hàng doanh nghiệp Slogan của Better Living Ý nghĩa Logo Better Living Hình ảnh hoạt động Dịch vụ Tư vấn cá nhân Tư vấn - Trị liệu tâm lý Dịch vụ Tư vấn hướng nghiệp Trăc nghiệm hướng nghiệp Đào tạo In-House Trí khôn cảm xúc Kỹ năng hoạch định và quản lý thời gian Giao tiếp thuyết phục Kỹ năng thuyết trình chuyên nghiệp Đào tạo Public Trí khôn cảm xúc Trí khôn cảm xúc dành cho tuổi TEEN Giao tiếp thuyết phục bằng NLP Quản trị thời gian & Hoạch định cuộc đời Quản lý căng thẳng Giao tiếp thuyết phục Tâm lý người cao tuổi Talk chuyên đề Chăm sóc Thân-Tâm Đẹp vì mình Những quy tắc vàng để chiến thắng mọi cuộc phỏng vấn Cảm nhận học viên Tin tức Tâm lý - Kỹ năng Sự kiện Liên hệ Bài viết được xem nhiều nhất
|