Cách Thuyết phục Bản thân làm bất cứ điều gì - Bước 2/3: Khai thác tiềm năng trong Bạn

Trang chủ > Tin tức > Tâm lý - Kỹ năng

Sau Bước 1/3: Thay đổi Tư tưởng của bạn, chúng ta dường như đã cảm thấy thoải mái và tự tin về bản thân mình hơn. Tiếp theo là những chiến lược hành động, khai thác nguồn tiềm năng tuyệt vời trong chính Bạn.
 >> Khóa học Giao tiếp thuyết phục tháng 8/2016

Xem xét động lực của bạn
Hẳn bạn đã từng nghe "Nếu không xác định rõ con đường muốn đi, thì đường nào cũng như nhau cả". Bạn có từng nghiêm túc suy nghĩ về mục tiêu to lớn mình muốn hướng đến chưa? Bạn muốn làm gì? Mục tiêu của bạn là vào đại học? Bạn có muốn chuyển đến thành phố lớn hay sở hữu bằng sáng chế phát minh? Xem xét những mục tiêu của bạn. Biết chúng là gì và làm cách nào để đạt được chúng. Thử đưa ý tưởng của bạn lên giấy. Mục tiêu chính xác của bạn là gì? Khi nào bạn muốn đạt được chúng? Bạn định đạt được chúng như thế nào? Xây dựng một tiến độ hợp lý. Nó sẽ làm kế hoạch của bạn cụ thể và tạo sức mạnh để bạn thực hiện đúng tiến độ.

>> Để ngày làm việc hiệu quả hơn

​Nghĩ rộng ra, nhưng hãy thực tế
​Nếu bạn đặt kỳ vọng thấp, bạn sẽ chờ đợi một kết quả thấp hơn nữa cho nỗ lực của bạn. Kết quả cao thường đi kèm với kỳ vọng cao hơn, ước mơ lớn hơn, và rủi ro cao hơn. Giả dụ bạn có thể hạnh phúc với việc đỗ một trường đại học bậc trung, nhưng tại sao không đặt mục tiêu cao hơn. Liệu bạn có thể đặt chân vào một trường đẳng cấp hay thậm chí còn giành được học bổng? Hãy thử xem. Rủi ro của chúng nhỏ hơn nhiều so với kết quả có thể đạt được. Cùng lúc đó, hãy giữ kỳ vọng của bạn trong giới hạn hợp lý. Mơ ước khi còn nhỏ về việc trở thành tổng thống, hay vận động viên chuyên nghiệp, hay diễn viên nổi tiếng có lẽ sẽ không thành hiện thực, lý do đơn giản là rất ít người có thể đạt được những điều này. Hoặc bạn phải thực sự đam mê và nỗ lực rất rất nhiều để chinh phục mọi thử thách.


​Ra khỏi vùng an toàn của bạn
Gần đây khá nhiều khách hàng tìm đến Better Living với muc tiêu khá giống nhau: Họ cảm thấy quá an toàn, nên dễ chán và muốn bứt phá, vượt qua chính mình. Quan niệm từ ngàn xưa dường như đã thay đổi, con người với sự phát triển không ngừng mỗi ngày, không còn chỉ muốn "hưởng an nhàn". Thật vậy, sự trì trệ có thể giữ bạn khỏi những điều lớn lao. Bạn rất dễ mắc kẹt trong lịch trình hàng ngày, không gian tư duy nơi bạn cảm thấy thoải mái, an toàn, và không lo lắng. Nhưng nó cũng làm mai một bản thân bạn. Rủi ro và lo lắng là hai thứ có thể giúp chúng ta phát triển. Trong khi ở trong vùng an toàn có nghĩa là đều đặn, ổn định, việc rời khỏi nó cho bạn cơ hội để làm những điều mới mẻ và sáng tạo cũng như đạt được tầm cao mới. Thử thay đổi mối quan hệ của bạn với cảm giác “lo lắng”. Thay vì xem nó như một thứ cần tránh xa, hãy nói với chính mình rằng lo lắng là tiền đề của sự phát triển. Bạn có đang cảm thấy quá thoải mái? 

>> Vì sao bạn còn sợ? Chưa dám ra quyết định? Hiểu về quy luật cảm xúc vô thức của chính mình để tự thay đổi. 

​Dành thời gian mỗi ngày cho sự tự phát triển
Một câu hỏi rất dễ để bạn tự đánh giá mức độ phát triển của bản thân "Bao lâu rồi tôi chưa học được một điều gì đó mới?". Bạn dành bao nhiêu thời gian để học và phát triển trí óc? Bạn có biết đây là thói quen của những người thành công? Bạn có nhận ra rằng kiến thức chính là sức mạnh? Thử phát triển ý tưởng và kỹ năng là một cách khác để tránh trở nên tự mãn trong cuộc sống. Dành thời gian mỗi ngày để nuôi dưỡng bản thân, dù chỉ là một tiếng đồng hồ - coi đó là món ăn tinh thần. Đọc những quyển sách hay, báo chí, nghe những bài phát biểu truyền cảm hứng, quan tâm đến các ý tưởng và hãy tò mò về thế giới. Bạn sẽ chọn món ăn tinh thần nào cho mình tối nay?

​Nhớ lại thành công trong quá khứ
Nhắc nhở bản thân bạn về những thành công trong quá khứ thay vì thất bại trong quá khứ. Dùng một quyển sổ để đánh dấu và ăn mừng điều bạn đã đạt được, qua đó, bạn sẽ có một bản ghi chép cụ thể. Dù bạn cần tiến lên trong cuộc sống thay vì chìm đắm trong quá khứ, thỉnh thoảng xem lại những chiến tích của mình sẽ giúp bạn giữ vững động lực.

​Kết quả tốt đẹp chỉ xảy đến khi ta biết rõ mục tiêu và quyết tâm thực hiện một cách có kỷ luật. Nếu bạn đang cần thuyết phục bản thân để làm một việc gì đó, có thể là bắt đầu một thói quen tốt, công việc mới... mời bạn tham khảo thêm về chương trình Group Coaching Giao tiếp thuyết phục cùng TS. Trần Hữu Đức vào 18-21h các ngày 23,25,27,30/08/2016. Với khóa học này, thông qua thực hành ngay những bài tập ứng dụng tâm lý học hiện đại, hỗ trợ bạn hiểu biết những quy luật vô thức để thấu hiểu, thuyết phục chính mình và người khác.

​Theo ​Persuade-Yourself-to-Do-Anything 

>> Bài tiếp theo
Bước 3/3: Tự Khích lệ Bản thân
Bước 1/3: Thay đổi Tư tưởng của Bạn

---

Khóa học sắp khai giảng
Group Coaching GIAO TIẾP THUYẾT PHỤC