Bạn có đang “góp phần” gia tăng nguy cơ ung thư của chính mình?

Bạn có biết: cơ thể chúng ta luôn sinh ra những tế bào ung thư mỗi ngày? Tuy vậy, "cỗ máy" thần kỳ này cũng ngày đêm chiến đấu để bảo vệ chủ nhân vượt qua nguy cơ bệnh tật. Dù vậy, vì sao có những người sức khỏe yếu hơn, cũng như tinh thần thường xuyên không ổn định, "mưa nắng thất thường"? Mối liên hệ nào đang diễn ra giữa cơ thể và tâm trí trong chúng ta mỗi-phút-giây-này?

​Với áp lực công việc gia tăng, môi trường sống ô nhiễm, những vấn nạn xã hội còn nhức nhối, liệu chúng ta có thể làm gì để đối mặt với nguy cơ căng thẳng làm giảm hệ thống miễn dịch và tàn phá sức khỏe bản thân mỗi ngày? Bạn có tin chúng ta thậm chí gọi tên sai chính cảm xúc của mình, chẳng hạn cô gái giận người yêu thì than phiền mình buồn quá, hay chàng trai buồn chuyện công việc lại tỏ ra bực bội và trút cái giận vô cớ đó lên mọi người xung quanh. Điều này xuất phát từ khi chúng ta còn nhỏ đã được giáo dục khuôn mẫu, rằng con gái thì phải ngoan hiền thục nữ, hay con trai chớ có mít ướt yếu mềm.

Nhưng mỗi cảm xúc xuất hiện đều mang một ý nghĩa riêng, nhằm “báo động” chúng ta cần hành động khác đi để cân bằng cuộc sống. Nếu hiểu sai chỉ báo mà vô thức nhắn gửi, bạn biết đó, không chỉ vấn đề chưa được giải quyết triệt để (vấn đề cần hành động thì lại “nuốt ngược cục tức”, cần suy ngẫm lại phớt lờ các tín hiệu…) mà còn gây ra những hậu quả đáng lường, và ta ngày một bế tắc hơn, cơ thể xuống sắc, tuột dốc không phanh.

Thật may là luôn có phương pháp để chúng ta có thể bảo vệ bản thân trước những nguy cơ trên. Bằng việc ý thức cảm xúc của chính mình, cơ hội thay đổi góc nhìn, và chuyển hóa sang tư duy tích cực hướng đến giải pháp chỉ trong vài nốt nhạc. Từ đó, ta có thể thấu cảm và gieo gửi hạt giống bình an, yêu thương đến đối phương, chuyển hóa cảm xúc tiêu cực của họ, cũng như kết nối, chữa lành cho nhau. Thực hành điều này, bạn sẽ trải nghiệm cảm giác thật khác biệt. Hóa ra thông minh cảm xúc có tác động lớn đến ta đến vậy, không chỉ công việc thuận lợi, hiệu quả hơn, ta còn tự mình chủ động “nắm quyền” kiểm soát và chuyển hóa suy nghĩ, cảm xúc, hành động – điều mà trước giờ không phải muốn là làm được. Bên cạnh đó, chất lượng mối quan hệ phát triển rõ lên trông thấy, mọi người yêu mến, thoải mái khi bên ta hơn, và ngay cả họ cũng dường như bình tĩnh, an yên hơn khi đối mặt với những vấn đề tương tự.

Hành trình làm quen những cảm xúc: talkshow “Emotional Intelligence for Better Life” ngày 30/03/2017 vừa qua tại Studio 2 - Gameloft Việt Nam được TS. BS. Vũ Phi Yên dẫn dắt qua từng câu chuyện hấp dẫn, mang cơ sở khoa học thuyết phục, và cũng đầy hóm hỉnh, gần gũi, thực tế. Bí quyết đã được trao tay, chúc các anh, chị Gameloft khám phá nhiều điều thú vị thông qua việc đọc cảm xúc bản thân, cũng như tái định khung tư duy để phân tích vấn đề đa chiều, hướng đến cuộc sống tốt đẹp hơn.

Dưới đây là một số hình ảnh về chương trình:

Thông tin tổ chức talkshow nói chuyện chuyên đề, khóa đào tạo doanh nghiệp phát triển kỹ năng, tâm lý ứng dụng, vui lòng liên hệ hotline 0913 575 302.