Quản trị năng lượng bản thân

“Sau khi học xong khóa học, mọi người đã hỏi làm sao trông tôi vui vẻ thế? Làm sao trông tôi tràn đầy năng lượng như vậy? Đơn giản bởi vì tôi đã học được cách tạo và bảo tồn nguồn năng lượng cho một ngày làm việc, học cách làm thế nào để tôi kiểm soát cảm xúc tiêu cực, lấy lại trạng thái tích cực, và quan trọng là tôi đã biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống thay vì để mọi thứ khiến mình căng thẳng và ngoài tầm kiểm soát.”
Chị N. - học viên khóa Quản trị năng lượng bản thân