Ngày Quốc tế Phụ nữ đã được kỷ niệm 100 năm vào 8/3/2011. Năm nay, chúng ta thử điểm qua tình hình xem hơn 100 năm qua, sự bảo vệ quyền lợi phụ nữ hiện nay đã phát triển đến đâu, và phụ nữ chúng ta ngày nay đang sống cuộc sống như thế nào nhé!
Bài viết dưới đây chỉ mang tính diễn giải cho nửa còn lại của thế giới biết rằng, chúng tôi thật sự đang nghĩ gì khi tự đặt cho mình những câu hỏi như sau.
TÂM TÌNH CỦA NHỮNG CÔ GÁI 1. Không biết anh ấy có yêu mình thật lòng? Sau nhiều trận cãi nhau liên tiếp trong một thời gian ngắn, cô gái thường băn khoăn tự hỏi, liệu anh ấy có yêu mình thật lòng hay không? Liệu anh ấy có còn yêu mình như lúc xưa hay không? Nếu anh ấy yêu mình, sao anh ấy hay thích cãi nhau với mình và không chịu nhường nhịn mình? Có lẽ nào anh ấy đã chán mình rồi chăng? Trong tình yêu, phụ nữ thường tin tưởng vào trực giác của mình hệt như tin vào Google Map khi tìm đường đi, và đó cũng là lý do họ thường nhầm anh chăn ngựa chính là bạch mã hoàng tử.
Bạn có bao giờ rơi vào cảnh "một mình chống lại cả thế giới", khi bạn đinh ninh đã tìm được người đàn ông của đời mình, "soulmate" đã từng thất lạc đâu đó giữa trần gian 9 tỷ người, tình yêu duy nhất, định mệnh an bài (hay bất cứ thứ gì mà bạn gọi anh chàng đang khiến bạn hạnh phúc gần chết và chỉ muốn dắt tay anh ta lao đến phường để ký giấy kết hôn) - thì cô bạn thân, hội đồng nghiệp nữ, bố mẹ - và nói chung là tất cả loài người còn lại đều xin can? Tệ hơn, sau khi bạn chiến thắng cả thế giới trong công cuộc bảo vệ tình yêu thì đùng một cái, tình yêu tự nó lăn đùng ra chết. Vì nhiều nguyên do: Anh ta không hoàn hảo như bạn tưởng mà có cả đống tính xấu, sống cùng nhau mới biết hóa ra cả hai có khác biệt quá lớn hoặc có quá nhiều điểm chung (chẳng hạn như ảnh còn đàn bà hơn bạn), hoặc đơn giản nhất: anh ta bỏ bạn để chạy theo tình yêu mới. Rồi trong lúc bạn đau đớn vật vã thì mọi người chỉ việc buông ra một câu nhẹ nhàng "Đấy, đã nói rồi mà không nghe!". Tình huống chẳng tươi đẹp mà lại hay xảy ra này dễ khiến chúng ta hoang mang với giác quan thứ 6 của mình. Và quả thực, "rada trái tim" của phụ nữ thường bị lừa dối một cách ngọt ngào và man trá bởi những tín hiệu nhiễu dưới đây: Làm thế nào để kiên tâm với những mục tiêu đặt ra? Luôn có cách để đánh lừa bộ não tuân thủ theo ý ta.
Thôi miên hỗ trợ ta thế nào trong việc tác động đến tiềm thức? Mời bạn cùng tìm hiểu về công dụng của thôi miên trong điều trị bệnh lý và cảm giác trong quá trình thôi miên trị liệu. >> Bài trước: Thôi miên là gì? Những nhận định sai về Thôi miên.
Điều gì xảy ra nếu chúng ta bắt đầu một cuộc cách mạng sắc đẹp, rằng vẻ đẹp thực sự được xác định bởi chính giá trị bên trong chúng ta chứ không phải bởi vẻ ngoài?
Những thông tin này nhằm mục đích giới thiệu chung về thôi miên. Thôi miên là gì và bằng cách nào thôi miên có thể giúp bạn cảm thấy hiệu quả, tự tin và vui sống hơn? Sau khi đọc những nội dung này, bạn có thể trao đổi thêm với nhà trị liệu của bạn về kết quả mong muốn riêng khi áp dụng kỹ thuật thôi miên với bạn và các cách thức mà kỹ thuật thôi miên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe thể lý và tinh thần nói chung.
Trẻ có tư duy tích cực sẽ biết nhận ra cơ hội cũng như những điều tốt đẹp từ một sự cố hay mối nguy trước mắt. Con bạn đã có tư duy này chưa?
Chuyên viên tâm lý và giáo dục của trung tâm Better Living, PGS. TS. Trần Hữu Đức cho biết “Trẻ có tư duy tích cực sẽ tự tin, ít bị căng thẳng, sức đề kháng tốt. Trẻ sẽ vượt qua những thách thức trong học tập lẫn đời sống, chiếm được lòng yêu mến của mọi người. Khi lớn lên, trẻ cũng có nhiều cơ hội thành công và hạnh phúc hơn. Vậy bạn giúp con trang bị cách tư duy tốt này như thế nào? "Đôi khi nên bỏ qua quá khứ. Cuộc sống là một cuộc hành trình và bạn không thể mang theo mọi thứ bên mình. Chỉ nên mang những điều tốt đẹp mà thôi. " ~ Ha Jin Bạn có thể đã nghe nói về nỗi sợ bỏ lỡ một thứ gì đó nhưng còn nỗi sợ về việc buông bỏ quá khứ thì sao?
Trị liệu tâm lý (psychotherapy) là một hệ thống các kỹ thuật được thực hiện nhằm cải thiện sức khỏe tinh thần, cải thiện các vấn đề cảm xúc và hành vi của các cá nhân – những người được gọi là thân chủ. Vậy chúng ta đã thật sự hiểu đúng về “trị liệu tâm lý” chưa? Dưới đây là 10 nhận định chưa đúng đắn về trị liệu tâm lý mà mọi người có thể dễ hiểu lầm.
ÔN CỐ TRI TÂN là gì?
(có thể hiểu là ôn lại quá khứ để tiên đoán tương lai) Những ngày cuối năm thường là khoảng thời gian thích hợp để chúng ta cùng nhìn lại những gì mình đã làm trong năm qua. Có thể có ai đó trong chúng ta không thích việc đánh giá cuối năm. "Lại đánh giá nữa rồi". "Có gì đâu mà đánh giá". Có thể bạn đúng. Chúng ta có thể không làm gì. Thất bại hay thành công có tên gọi chung là phản hồi. Nếu muốn thành công mà bỏ qua những phản hồi đó thì sẽ rất lãng phí cơ hội học hỏi từ chính mình. Tất cả đều do chúng ta lựa chọn. Ở công ty thì chúng ta đánh giá theo mẫu của từng công ty, đánh giá 360 độ các kiểu... Trong giao tiếp và thuyết phục, nếu bạn nắm được mối quan tâm của người đối diện, bạn có nhiều cơ hội để thuyết phục họ. Tuy nhiên, mối quan tâm của một con người có thể thay đổi theo thời gian và bối cảnh. Nếu bạn có thể truy từ mối quan tâm (ý thức) ra đến giá trị gốc (vô thức) của họ, bạn nắm được chìa khóa quan trọng nhất của tâm lý một con người: giá trị, niềm tin, động cơ, triết lý, quan điểm… và nhiều điều khác nữa, mà phần lớn (95%) họ không ý thức được.
Dưới đây là 3 bước để bạn tìm ra giá trị gốc của một người: Một tác phẩm dạng tiểu thuyết, Những người tạo ra hiện thực dẫn bạn cùng thực hiện cuộc hành trình với Marc, Elean, Jonathan và Lehya, bốn số phận sẽ đan xen nhau trên khắp những thành phố lớn châu Âu, cho đến tận cùng sâu thẳm đồi núi vùng Kamchatka. Câu chuyện hé lộ cho ta một cách tiếp cận toàn diện về Cuộc sống và sự Thay đổi. Đan xen trong câu chuyện là những mẩu chuyện hé lộ bí mật của những kỹ thuật Thôi miên nhân văn thực sự, cùng những ví dụ thay đổi ngoạn mục rút tỉa từ hành trình làm việc thực tế của tác giả. Độc giả sẽ được mở rộng tâm thức, sẽ được đánh thức tiềm năng sáng tạo, sẽ hiểu, sẽ nhớ trước khi kịp nhận thấy mình được hỗ trợ như thế nào với giọng văn thực sự như thôi miên của tác giả.
Nhằm hỗ trợ khách hàng định hướng nghề nghiệp và theo đuổi công việc mơ ước, chúng tôi đã thực hiện chuyên đề với những hỏi đáp ngắn để chia sẻ đến khách hàng và người đọc. Mở đầu với "Theo đuổi công việc mơ ước hay cơm áo gạo tiền" cùng chuyên gia Better Living - chị Nguyễn Thị Mỹ Hằng.
Làm thế nào để chữa lành các tổn thương tình cảm trong quá khứ và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với người bạn đời của mình?
Hỏi: Mặc dù tôi biết nhiều vấn đề trong mối quan hệ vợ chồng tôi trở nên mâu thuẫn hoặc trầm trọng hơn vì những tổn thương thời thơ ấu và sự đau khổ từ những mối tình cũ nhưng tôi vẫn không biết cách quên đi quá khứ đau thương đó. Chồng tôi cũng có những vấn đề tiêng của anh ấy và tôi luôn tự hỏi làm sao chúng tôi có thể chịu đựng được những vết thương tình cảm đó lâu đến như vậy! Có cách nào giúp tôi chữa lành quá khứ đau buồn để không làm tổn hại đến mối quan hệ hiện tại của chúng tôi? Ai lại chẳng muốn mình thông minh nhỉ? Hầu như mọi người hay cho rằng, người thông minh thì mọi việc dễ thuận lợi hơn. Liệu có phải như vậy?
Thật ra, đôi khi chính những người được cho là thông minh lại có hay mắc phải sai lầm ngớ ngẩn, đặc biệt là trong các tình huống rất đỗi đời thường. Lược dịch từ Perfect Relationship Advice From a Couple Who Have Been Married 70 Years
Thật lãng mạn cho một mối tình chớm nở thời học trò rồi tiến tới hạnh phúc lâu dài. Phải chăng đó chỉ là những câu chuyện cổ tích ngọt ngào? Trả lời cho câu hỏi trên, mời bạn cùng đến với một cặp đôi thú vị: ông Thomas Howard, người đã rung động đầu đời từ lúc mới 9 tuổi, với bà Irene – vợ ông. Và ở tuổi 93 hiện tại, ông Thomas vẫn luôn tràn đầy hạnh phúc với bà Irene yêu quý. Họ vừa tổ chức kỷ niệm 70 năm ngày cưới tại Longton (Anh Quốc), đầy trân trọng và yêu thương. Lược dịch từ Science Says 92 Percent of People Don't Achieve Their Goals. Here's How the Other 8 Percent Do, truy cập ngày 21/09/2016 Vì sao có những người dễ dàng đạt được mục tiêu đã đề ra, trong khi bạn cứ mãi trì hoãn (cho đến khi đọc bài này).
Đại học Scranton (Mỹ) đã công bố sự thật đáng kinh ngạc trong nghiên cứu mới nhất: 92% số người làm khảo sát đã không đạt được mục tiêu năm như mong muốn. Chán nản và thất vọng đã quá đủ rồi. Đã đến lúc bạn cần làm khác đi, như cách nhóm 8% những người thành công đã thực hiện mục tiêu. Trì hoãn là việc từ bỏ mục tiêu dài hạn để hưởng cái lợi trước mắt. Bạn quyết tâm là tháng này phải giảm 2kg. Bạn bắt đầu với sự lạc quan, 2 ngày trôi qua bạn đã giữ được mình trước các cám dỗ của đồ ăn thức uống. Tới ngày thứ ba khi ý chí đã bắt đầu nguội đi một tí trong khi các cám dỗ vẫn xung quanh. Bạn quyết định lùi mục tiêu giảm hai cân tới tháng sau và hưởng thụ sự sung sướng. Đó là sự trì hoãn.
Một người hành động có lý trí sẽ thấy ngay là cần phải tuân thủ mục tiêu đã đặt ra. Khi chúng ta quyết định trì hoãn thì lúc đó lý trí của chúng ta không hoạt động hoặc quá yếu ớt để bảo vệ mục tiêu. Các doanh nghiệp liệu có đang thu về những gì xứng đáng với số tiền họ bỏ ra cho nhân viên? Theo một nghiên cứu của Gallup (tổ chức thăm dò ý kiến công chúng), tỉ lệ gắn kết của nhân viên tại các doanh nghiệp ở Mỹ chỉ đạt 30% và chi phí mà các doanh nghiệp này phải bỏ ra cho 70% nhân viên không gắn kết còn lại lên đến 550 tỉ USD mỗi năm. Điều đó có nghĩa là các ông chủ có thể đang phải trả lương cho một số nhân viên sử dụng nguồn lực công ty tán gẫu, gọi điện vì mục đích cá nhân hoặc thậm chí là dành thời gian để mua hàng trên mạng. Nếu bạn là người đánh giá cao năng suất và hiệu suất công việc, thì kết quả một cuộc khảo sát gần đây của Salary.com về vấn đề thời gian bị lãng phí như thế nào ở nơi làm việc có thể sẽ khiến bạn bất ngờ.
Năm nhất đại học - một khởi đầu mới. Năm nhất đại học cho bạn cơ hội để tái khẳng định những giá trị của bản thân, hoài nghi với những định kiến có sẵn và tạo tiền đề cho cả sự nghiệp và cuộc sống về sau. Có lẽ bạn sẽ nói rằng, "Trời ạ, tôi mới 18 tuổi thôi mà !". Vậy, để có một định hướng tốt, hãy tham khảo những "bậc tiền bối" đã từng trải những năm tháng đại học và họ sẽ phần nào cho bạn những lời khuyên hữu ích từ chính những kinh nghiệm của họ.
Cần mẫn làm việc là tốt. Thực tế, dù muốn duy trì sự tập trung và hiệu quả liên tục, nhiều người lại than phiền rằng sau giờ nghỉ trưa, họ thường cảm thấy uể oải, nhức đầu và mất tập trung. Vậy, làm sao để có giờ nghỉ trưa hiệu quả?
Nhận thức nguồn căn của lo âu là bước đầu trong hành trình giải tỏa căng thẳng.
Lo âu là một phần bình thường của cuộc sống. Khi đối mặt với một vấn đề trong công việc, tham gia thử nghiệm mới, hoặc thực hiện quyết định quan trọng, một chút lo giúp bạn tập trung và thận trọng hơn. Và khi mức độ lo âu gia tăng quá nhiều đến mức căng thẳng hay sợ hãi, nó chuyển sang rối loạn lo âu. Đối với một người mắc chứng rối loạn lo âu, họ có thể thấy lo về bất kỳ điều gì: sức khỏe, công việc, gia đình, tiền bạc, ở mọi lúc mọi nơi. Điều này ảnh hưởng khá lớn đến cuộc sống của bản thân và các mối quan hệ xung quanh họ.
Nghe đến 2 chữ “du học”, bạn nghĩ tới ngay điều gì? Có phải chỉ đơn giản là ra nước ngoài học hỏi thêm kiến thức? Thực ra, bạn còn rất nhiều điều cần tự hỏi như: Mình muốn làm gì? Học ngành nào? Tính chất công việc ngành nghề đó sẽ phù hợp với mình chứ?
|
Phân loại
Kiến thức tâm lý Kết nối Thân - Tâm Phát triển bản thân Mối quan hệ Dạy con Giới thiệu
Về Better Living Đội ngũ chuyên gia Giá trị cốt lõi Khách hàng doanh nghiệp Slogan của Better Living Ý nghĩa Logo Better Living Hình ảnh hoạt động Dịch vụ Tư vấn cá nhân Tư vấn - Trị liệu tâm lý Dịch vụ Tư vấn hướng nghiệp Trăc nghiệm hướng nghiệp Đào tạo In-House Trí khôn cảm xúc Kỹ năng hoạch định và quản lý thời gian Giao tiếp thuyết phục Kỹ năng thuyết trình chuyên nghiệp Đào tạo Public Trí khôn cảm xúc Trí khôn cảm xúc dành cho tuổi TEEN Giao tiếp thuyết phục bằng NLP Quản trị thời gian & Hoạch định cuộc đời Quản lý căng thẳng Giao tiếp thuyết phục Tâm lý người cao tuổi Talk chuyên đề Chăm sóc Thân-Tâm Đẹp vì mình Những quy tắc vàng để chiến thắng mọi cuộc phỏng vấn Cảm nhận học viên Tin tức Tâm lý - Kỹ năng Sự kiện Liên hệ Bài viết được xem nhiều nhất
|