Đôi khi chúng ta vẫn nghĩ rằng phải bắt não bộ làm việc liên tục, nạp thêm nhiều kiến thức từ bên ngoài vào thì ta mới thông minh, minh mẫn, linh hoạt. Nếu như vậy thì chắc hẳn thiền là việc làm vô cùng lố bịch và đi ngược lại với suy nghĩ trên của nhiều người. Tuy nhiên, chính việc ngồi yên một chỗ, nhắm mắt và cố gắng giữ cho tâm trí được vắng lặng, không nghĩ tới bất kỳ điều gì lại là lúc chúng ta luyện tập cho trí não để cải thiện mọi nhận thức, tâm lý và hành vi của chính mình. Đó chính là điều tuyệt vời mà thiền mang đến cho con người trong việc phát triển tâm trí để chúng ta có được não bộ khỏe mạnh, xử lý công việc nhanh nhẹn hơn trong trạng thái tâm lý thoải mái và nhẹ nhàng. Hãy xem thiền tạo nên những chuyển biến tích cực ra sao trong não bộ chúng ta các bạn nhé!
Bạn có hay nghe người ta nói về đàn ông như thế này hay thế kia? Nhưng có phải tất cả đàn ông đều vậy? Cùng tìm hiểu bạn nhé :)
>> Cách thấu hiểu đàn ông - Phần 3/3 >> Cách thấu hiểu đàn ông - Phần 1/3 >> Bạn muốn thuyết phục anh ấy? Nếu bạn muốn hiểu đàn ông, điều đầu tiên bạn cần biết là đàn ông và phụ nữ thực sự cùng đến từ một hành tinh. Mặc dù nghiên cứu khoa học đã chỉ ra nhiều điểm khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ, nhưng vẫn có rất nhiều giai thoại giải thích lý do vì sao đàn ông và phụ nữ lại khác biệt lớn đến như vậy. Nếu bạn muốn hiểu đàn ông hơn, bạn nên xem xét những điểm khác biệt và tương đồng giữa đàn ông và phụ nữ nhưng phải luôn tâm niệm rằng bất kỳ một người đàn ông nào cũng đều là một cá thể riêng biệt có hy vọng và dục vọng.
>> Cách thấu hiểu đàn ông - Phần 2/3 >> Cách thấu hiểu đàn ông - Phần 3/3 >> Bạn muốn thuyết phục anh ấy?C Bạn ngồi lên xe ôtô và thắt dây bảo hiểm. Bạn có thể cho rằng đây là một hành động lý trí, nhưng bạn đã lầm. Thực chất không phải như vậy: Chính cảm xúc đã mách bảo bạn làm thế. Đó là kết luận mới nhất của các nhà khoa học Mỹ.
>> Con người có những quy luật cảm xúc như thế nào? Bạn muốn phát triển không giới hạn? Bạn muốn tự quản lý cuộc sống của mình một cách độc lập? Song, không có bố mẹ nào không lo lắng khi để đứa con mình bảo bọc suốt mười mấy năm trời rời xa vòng tay mình. Và nhiệm vụ của bạn là phải khiến bố mẹ an lòng và tin tưởng vào mục tiêu cuộc đời mình. Dưới đây là 5 lý do bạn có thể thuyết phục bố mẹ ra ở riêng là một quyết định hợp lý.
Lịch sự ở công sở, theo các chuyên gia tư vấn việc làm, đó là sự khôn khéo và khéo léo theo kiểu của các chính khách thể hiện qua hành động và thái độ của bạn đối với những người xung quanh trong công sở. Một số quy tắc dưới đây có thể giúp bạn ứng xử lịch sự.
Khi mới 12 tuổi, Jobs đã thuyết phục được giám đốc hãng công nghệ HP Bill Hamlett cho mình một công việc. Bằng việc thuyết phục các nhà đầu tư bỏ vốn, Jobs đã đặt những viên gạch đầu tiên xây dựng Apple. Trên hết, một công ty giá trị không thể thiếu những nhân tài làm việc, và Jobs luôn biết cách thuyết phục họ đầu quân cho Apple. Như nhiều người khác, Jeff Haden – một chuyên gia về đổi mới và lãnh đạo doanh nghiệp, biên tập viên tạp chí Inc. - rất hâm mộ khả năng thuyết phục của Steve Jobs. Là tác giả của hơn 50 đầu sách phi hư cấu, trong đó có 6 cuốn sách kinh doanh và đầu tư bán chạy nhất trên Amazon, Haden cũng đã dành nhiều thời gian nghiên cứu và phân tích về con đường đến thành công của các doanh nhân, và nhận ra rằng những người này có chung một đặc điểm là rất giỏi thuyết phục người khác. Trên trang Inc., Haden đã có bài tổng hợp 9 kỹ năng mà những bậc thầy diễn thuyết đã sử dụng: 9 điều cần làm để có kỹ năng thuyết phục như thiên tài Steve JobsBạn thắc mắc vì sao sếp hay trả lời "không" trước các yêu cầu của bạn? Câu trả lời rất đơn giản: có thể bạn chưa biết "nghệ thuật" thuyết phục sếp. Dưới đây là những bước bạn cần thực hiện nếu muốn sếp đồng ý với yêu cầu của mình:
Chuyện gì đã xảy ra trong não bạn khi chọn CocaCola hay Pepsi? Cảm xúc đi cùng với mỗi người trong cuộc sống hàng ngày và đóng một vai trò quan trọng trong giao tiếp phi ngôn ngữ của con người. Đó là một trong những điều kiện quan trọng để hiểu được các hành vi ứng xử của con người. Nhận diện cảm xúc có thể được thực hiện thông qua văn bản, hội thoại, cử chỉ cơ thể và biểu hiện khuôn mặt. Và trong xu hướng phát triển của con người trong đầu những thập kỷ này, sự cần thiết và quan trọng của các hệ thống nhận diện cảm xúc con người thông qua những tín hiệu “bên trong” từ sóng điện não (EEG) đã phát triển mạnh mẽ cùng với vai trò không ngừng tăng của các ứng dụng tương tác Não Máy (BCI interfaces) trong việc đặt con người vào vị trí trung tâm của mối tương tác số trong kỷ nguyên hiện đại.
Đang yên đang lành lại muốn tăng lương, chuyện này không dễ chút nào. Tất nhiên là sếp không thích rồi. Nếu không khéo, việc bạn cố nài nỉ sếp cho tăng lương sẽ khiến mối quan hệ công việc có nguy cơ bị phá vỡ.
Vậy phải thương lượng với sếp thế nào đây? Bạn khởi nghiệp ở vị trí nhân viên văn phòng. Sau mấy năm, bạn vẫn ngồi đó dù có khả năng cao hơn. Phải làm sao? Những vị trí lãnh đạo không dành cho típ người rụt rè. Để đến đó bạn phải hành động.
Trí thông minh cảm xúc thấp (Low emotional intelligence) là vấn đề có thể ảnh hưởng đến một loạt các mối quan hệ xã hội. Một vài chuyên gia thậm chí còn cho rằng trí tuệ cảm xúc còn quan trọng hơn cả IQ (Intelligence Quotient – chỉ số thông minh) trong việc xác định sự thành công chung trong cuộc sống.
Hãy suy nghĩ về lần gần đây nhất mà bạn tranh cãi với người khác vì họ không hiểu được những cảm xúc của bạn. Hoặc xem xét lần gần nhất mà bạn có xung đột với người khác do bạn không hiểu cảm xúc của người đó. Trong cả hai trường hợp, trí thông minh cảm xúc có thể đóng vai trò trong các cuộc xung đột tiềm ẩn. Trí thông minh cảm xúc có thể đóng vai trò quan trọng trong cách thức chúng ta tương tác với người khác. Đôi lúc những người đồng nghiệp, chủ lao động, bạn bè, thành viên gia đình và những người quen biết khác có thể có những kỹ năng cảm xúc nghèo nàn làm cho những tình huống xã hội thêm phần khó khăn và căng thẳng. Trong một vài trường hợp khác, thậm chỉ có thể là kỹ năng cảm xúc của chính bạn cần phải được cải thiện. Mức độ cá nhân của trí thông minh cảm xúc thường được gọi tắt là chỉ số thông minh cảm xúc (Emotional Intelligence Quotient – EQ). Dưới đây là một số dấu hiệu điển hình của trí thông minh cảm xúc thấp: Bạn không thể sống và làm việc một mình mà luôn cần gắn bó với các đồng nghiệp. Tuy vậy, không phải lúc nào chuyện này cũng dễ dàng, phải không? Bạn chớ vội băn khoăn vì sao có những người cứ gân cổ bàn cãi, ngay cả những điều hiển nhiên nhất. Đơn giản vì họ “yêu sự bất đồng” và luôn tìm ra được vấn đề để cãi cọ với đồng nghiệp. Đó có thể là một triệu chứng của việc nghiện adrenalin, một hoạt chất gây kích thích cảm xúc sợ hoặc giận. Còn về phần bạn, bạn có thể làm gì để “dễ thở” hơn? Dưới đây là vài cách giúp bạn giao tiếp tốt hơn với những đồng nghiệp “khó chiều” này.
Thuật xử thế - cánh cửa dẫn tới sự khôn ngoan và thành công trong quan hệ con người. Những chủ đề bàn luận về thuật xử thế có lẽ không còn xa lạ và mới mẻ. Khi quan hệ giữa người và người càng mở rộng thì nghệ thuật xử thế càng cần kíp hơn bao giờ hết.
Khi kiên trì ứng dụng những nguyên tắc này, bạn có thể trở nên một người khéo léo, thành công, đáng quý trọng hoặc ít nhất cũng tránh cho mình khỏi những oái oăm không ngờ đến trong giao tế hằng ngày. Dưới đây là 6 nguyên tắc xử thế của cổ nhân được đúc kết qua một thời gian rất dài. Mục tiêu của người bán hàng không phải là đánh bại khách hàng mà là thuyết phục họ, làm cho họ thấy mình được hạnh phúc và sung sướng hơn khi mua sản phẩm. Vậy làm sao để thuyết phục khách hàng cảm thấy như thế?
Trong hoạt động bán hàng, kinh doanh, bạn có thể gặp đa dạng các khách hàng với tính cách khác nhau. Dưới đây là 7 kiểu người thường gặp và cách thuyết phục họ hiệu quả. Với một tinh thần tươi mới và chiến lược hành động đầy hào hứng, hẳn bạn đã tạo cho mình vài bước tiến đáng kể. Tiếp theo dưới đây là vài cách đồng hành cùng bạn đi trên con đường đã chọn, với ý chí, động lực và niềm tin vững bền.
>> Khóa học Giao tiếp thuyết phục tháng 8/2016 Sau Bước 1/3: Thay đổi Tư tưởng của bạn, chúng ta dường như đã cảm thấy thoải mái và tự tin về bản thân mình hơn. Tiếp theo là những chiến lược hành động, khai thác nguồn tiềm năng tuyệt vời trong chính Bạn.
>> Khóa học Giao tiếp thuyết phục tháng 8/2016 ![]() Những khi cần hoàn thành bài tập về nhà, gọi điện cho bạn cũ, nộp hồ sơ vào đại học hay theo đuổi giấc mơ cả đời, dường như không dễ để bắt tay vào hành động. Sự trì hoãn thường dựa trên những cảm xúc như sợ hãi hay thiếu tự tin, chúng khuyến khích sự trốn tránh và thậm chí củng cố sự thiếu tin tưởng vào khả năng và giá trị của một người. Để thuyết phục bản thân mình bắt tay vào việc và vượt qua sự trì hoãn, bạn sẽ cần một vài chiến lược. Đây là thời điểm để nuôi dưỡng niềm tin trong bạn, khai thác tiềm năng trong bạn, và khuyến kích bạn hành động. Bộ não con người có 2 phần là tiềm thức & ý thức:
- Tiềm thức giống như phần chìm của tảng băng chìm điều khiển & chiếm 90% tư duy của bạn. - Ý thức chỉ chiếm 10% tư duy cũng như năng lực của bạn. Người ta thường nói: “Tuổi trẻ nhiều hoài bão, khát khao, lý tưởng”. Đây không phải một câu nói thông thường mà có căn cứ, bằng chứng khoa học đàng hoàng. Qua các nghiên cứu, giới chuyên gia đã tìm ra nhiều tiềm năng của não bộ mà con người sở hữu trong lứa tuổi 20 (trong khoảng từ 18 - 24 tuổi). Chúng là"quyền năng huyền diệu" mà nếu tận dụng được, bạn có thể thay đổi cuộc đời mình ngay từ khi còn trẻ…
Bạn đã bao giờ…
Đối thoại với doanh nhân - HỌC CÁCH QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI Trẻ, thành đạt và nhiều tham vọng. Phạm Thị Bích Thủy là một trong những nhân vật thành công trong ngành tài chính, từng giữ những vị trí chủ chốt và làm việc tại các công ty đa quốc gia như Dumex Việt Nam, British American, Procter & Gamble, Metro Cash & Carry, Khách sạn Duxton... Tại Better Living – Life coaching & Training Center, với vai trò sáng lập viên – giảng viên, chị Thủy muốn chia sẻ niềm vui được “sống lại” với mọi người, sau khi vượt qua những khó khăn và tìm được cái mình cần. ![]() Nữ thủ lĩnh và cuộc "vật lộn" sau thất bại hôn nhân - Với phong thái cởi mở có phần hài hước, chị giới thiệu bản thân đầy ấn tượng: "Chị là ván đã gỡ đinh với hai file đính kèm size nhỏ". Trong xã hội hiện đại, những nữ doanh nhân ly hôn đơn thân nuôi con đã không còn là chuyện hiếm. Nhưng khi nghe được câu chuyện của chị, tôi vẫn bật lên câu hỏi: "Một CFO thành đạt sao lại không quản trị được cuộc hôn nhân của mình?". Thật không dễ để có thể trả lời câu hỏi đó nhưng tôi cũng muốn được chia sẻ nguyên nhân của sự thất bại trong hôn nhân của mình như một bài học cho những ai chuẩn bị bước vào cuộc sống gia đình: Phải tự tin chờ đợi tình yêu đích thực hơn là vội vàng kết hôn khi "đến tuổi", cũng không nên chọn lựa một người "điểm cao" theo chuẩn mực xã hội nhưng không cùng hệ giá trị để có thể chung sống trọn đời với mình. Bên cạnh việc nuôi con khỏe, làm sao để dạy con ngoan, dạy con nên người là một trong những lưu tâm hàng đầu của các bậc làm cha mẹ. Đặc biệt lứa tuổi mẫu giáo là giai đoạn quan trọng trong việc hình thành nhân cách ban đầu của trẻ. Mẹ cần theo sát để nhận biết những hành vi, biểu hiện bất thường hay không mong muốn của bé để có hướng xử lý kịp thời và giúp bé vượt qua thử thách của lứa tuổi và phát triển toàn diện. 1. Không quát mắng Quát mắng sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ, và sau này sẽ hình thành cảm giác không tự tin, sợ hãi và những nỗi ám ảnh về mặt tinh thần. 2. Ngồi xuống đối mặt với bé
Bạn hãy ngồi xuống, nhìn vào mắt trẻ, đối diện với trẻ khi nói chuyện với chúng. Lý do là vì trẻ sẽ có cảm giác thua kém bạn khi bạn đang đứng và nhìn xuống và vì thực tế là chúng thấp hơn bạn rất nhiều. Ngày càng nhiều người ở lứa tuổi rất trẻ tự sát vì nguyên nhân trầm cảm. Cần phát hiện sớm triệu chứng bệnh, đi khám đúng chuyên khoa để tránh dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Bác sĩ Phạm Văn Trụ, nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Tâm thần TP HCM cho biết, lứa tuổi nào cũng thể mắc bệnh, nữ nhiều hơn nam 2 lần. Thiếu niên cũng mắc nhưng cách thể hiện có phần khác người lớn. Người cao tuổi dễ bị trầm cảm và thường bị bỏ quên.
Trầm cảm là trạng thái buồn rầu, chán nản, không còn hứng thú gì trong cuộc sống, ngủ không ngon, ăn nhạt miệng, làm việc không xong tới chót, mặc cảm thua kém, khi rầu rĩ lâu ngày hay nghĩ đến cái chết. Ngoài ra, bệnh nhân hay kèm lo lắng, nặng đầu đau mỏi vai gáy, ép ngực hồi hộp, tay chân lạnh… |
Phân loại
Kiến thức tâm lý Kết nối Thân - Tâm Phát triển bản thân Mối quan hệ Dạy con Giới thiệu
Về Better Living Đội ngũ chuyên gia Giá trị cốt lõi Khách hàng doanh nghiệp Slogan của Better Living Ý nghĩa Logo Better Living Hình ảnh hoạt động Dịch vụ Tư vấn cá nhân Tư vấn - Trị liệu tâm lý Dịch vụ Tư vấn hướng nghiệp Trăc nghiệm hướng nghiệp Đào tạo In-House Trí khôn cảm xúc Kỹ năng hoạch định và quản lý thời gian Giao tiếp thuyết phục Kỹ năng thuyết trình chuyên nghiệp Đào tạo Public Trí khôn cảm xúc Trí khôn cảm xúc dành cho tuổi TEEN Giao tiếp thuyết phục bằng NLP Quản trị thời gian & Hoạch định cuộc đời Quản lý căng thẳng Giao tiếp thuyết phục Tâm lý người cao tuổi Talk chuyên đề Chăm sóc Thân-Tâm Đẹp vì mình Những quy tắc vàng để chiến thắng mọi cuộc phỏng vấn Cảm nhận học viên Tin tức Tâm lý - Kỹ năng Sự kiện Liên hệ Bài viết được xem nhiều nhất
|